صبحهای 5 صبحی من دقیقا چطوری میگذره
من از اون ادمهاییام که وقتی صبح زود بیدار میشن، کل روزشون روی روال و حالخوب جلو میره. برعکسش هم هست، اگه دیر بیدار شم حتی اگه دلیلش منطقی باشه حس میکنم روز رو از دست دادم و روزم با حس بدی شروع میشه! برای همین روتینی ساختم که بهترین حالتش بیدار شدن بین 5 تا 6 صبحه.
وقتی بیدار میشم هنوز هوا تاریکه و همین تاریکی یه حس شروع تازه بهم میده.
اولین کاری که میکنم یه دوش کوتاهه همون چند دقیقه کافیه تا خوابالودگی کامل بره و بدنم روشن بشه، بعدش پلی کردن پادکست هرروز و صبحونه و قهوه که حال و هوام رو حسابی خوب میکنه.
بعد از اینها یه جمعوجور سریع توی خونه انجام میدم محیط رو مرتب میکنم و بعد میشینم پای کارهای سایت و برنامههای روز.
نتیجهش اینه که وقتی ساعت میرسه به 9 یا 10 صبح، میبینم یه عالمه کارهام جلو افتاده و با خیال راحتتر میرم سراغ بقیه روز.
شبها هم تقریبا زود میخوابم، حدود 10 شب و بعضی وقتها حتی 9! این زود خوابیدن خیلی کمک میکنه بیدار شدن صبح برام سخت نباشه و روتینم بهم نریزه.
در مجموع، این روتین ساده صبحگاهی منه و واقعا حالم باهاش خوبه. خوندن کتاب صبح جادویی در زندگی از هال الرود هم توی شکل گیریش بیتأثیر نبوده! ولی بیشتر از هر چیزی، تجربه شخصی خودمه که نگهش داشته.
روتین صبحگاهی تو چیه؟
